ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਟਰਾ-ਕਾਰਪੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ
ਐਕਸਟਰਾ-ਕਾਰਪੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਚੱਲੇਗਾ। ਕੁਝ ਜੈੱਲ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਲਈ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜੀ ਗਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਲਾਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਲਈ 2-3 ਸੈਸ਼ਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ।
ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।
ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੱਡਣ/ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦਰਦ
- ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ
- ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ
- ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ
- ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ।
- ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਜਦੋਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ ਹੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ)।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਚਲੇ ਜਾਓਗੇ ਜਿਸ ਦਿਨ ਸਰਜਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ
- ਦਿਲ ਦਾ ਪੇਸਮੇਕਰ ਰੱਖੋ
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ/ਹੋਈਆਂ ਹੋਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਵੇ
- ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ/ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
