ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Book a consultation with our Orthopaedics team. 

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਕੀਹੋਲ ਚੀਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ (ਕੈਮਰਾ) ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਕਲਪਕ, ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੇਨਿਸਕਸ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਾਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੇਨਿਸਕਲ ਹੰਝੂ (ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਹੰਝੂ) – ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਗੋਡੇ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੇ ਸੀ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੁਸ਼ਨ ਹਿਲਜੁਲ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਲਈ ਝਟਕਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਥਰੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੇਨਿਸਕਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਛਾਂਟੀ ਜਾਂ ਹਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ) – ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਘਿਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਮੁੰਨਿਆ" ਜਾਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਢਿੱਲੇ ਸਰੀਰ – ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਤੈਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ – ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ACL) ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ।

ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜਾਂਚਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤਾਪਮਾਨ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਪਲਸ
• ਭਾਰ
• ਉਚਾਈ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ
• MRSA ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਵੈਬ
• ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ
• ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ

ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੂਰਵ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਭਰ ਠਹਿਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਕਾਇਆ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਜਨਰਲ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਖਾ ਜਾਂ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਾਸ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਚੀਰਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਪੱਟੀਆਂ ਜੋ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਹੋਣ।

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਦੋਂ ਉਤਾਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ:

• ਬਚਾਅ: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਅਨੁਕੂਲ ਲੋਡਿੰਗ: ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਰ ਕੱਢੋ। ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੱਧਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਰਫ਼: ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੈਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸਟਾਫ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਉਚਾਈ: ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਲੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟਾਂਕੇ ਲੱਗੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜੀਪੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਨਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ
• ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
• ਕੂਹਣੀ ਦੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣਾ
• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਪੁਲਿਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ
• ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੱਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

If you think knee arthroscopy surgery might be beneficial for you, speak to our Orthopaedic specialists for more information.