পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

প্রায়শই PFD নামে পরিচিত, পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারগুলি দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি এবং ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা PFD-এর মূল লক্ষণ এবং লক্ষণ, কিছু সাধারণ কারণ এবং যদি আপনার মনে হয় যে আপনার পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার আছে তবে কী করবেন তা নিয়ে আলোচনা করব।

আমাদের পরিষেবার সম্পূর্ণ পরিসর ঘুরে দেখুন

পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারগুলি কী কী?

পেলভিক ফ্লোর ডিজঅর্ডার (PFDs) বলতে এমন যেকোনো অবস্থাকে বোঝায় যা পেলভিসে পাওয়া অঙ্গ এবং পেশীগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। গর্ভাবস্থার মতো মহিলাদের অবস্থার কারণে কিছু মূল লক্ষণ আরও খারাপ হতে পারে তা সত্ত্বেও, পেলভিক ফ্লোর ডিজঅর্ডারগুলি মহিলাদের এবং পুরুষ উভয়ের পেলভিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্তকরণের গুরুত্ব

PFD-এর লক্ষণগুলির বিভিন্ন পরিসরের কারণে, এগুলি প্রায়শই বাতিল করা যেতে পারে বা ভুল রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। তবে, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার চেষ্টা করলে লক্ষণগুলির অবনতি এড়ানো যায় এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের মান অপরিসীমভাবে উন্নত করা যায়, বিশেষ করে যদি আপনি কারো সাথে এটি নিয়ে কথা বলতে বিব্রত হন বা অনিশ্চিত বোধ করেন।

লক্ষণগুলি প্রশমিত করার জন্য প্রাথমিক পদক্ষেপ অবস্থার আরও খারাপ হওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ পেলভিস যে অঙ্গ এবং পেশীগুলিকে সমর্থন করে; চিকিৎসা ছাড়া, কিছু অবস্থা আরও গুরুতর এবং পরিচালনা করা কঠিন হয়ে উঠতে পারে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী অসংযম বা পেলভিক অঙ্গ প্রল্যাপস।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনি PFD-এর লক্ষণগুলি অনুভব করছেন, তাহলে একজন পেশাদার রোগ নির্ণয়ের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। আপনার জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানতে একজন জিপির সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আমাদের বিশেষজ্ঞ গাইনোকোলজি বা ইউরোলজি টিমের সাথে পরামর্শ করুন, যা আপনার লিঙ্গ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে।

পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারের প্রধান লক্ষণগুলি

পেলভিক ফ্লোরের প্রধান কাজ হল মূত্রাশয়, অন্ত্র এবং জরায়ুকে সমর্থন করা। আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে PFD এই অঙ্গগুলির যেকোনো একটিকে প্রভাবিত করতে পারে। পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারের কারণে সৃষ্ট সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

প্রস্রাবের অসংযম

স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স

স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স হলো আপনার মূত্রাশয়ের ভেতরে চাপ বৃদ্ধি যা আপনার প্রস্রাব বের করে দেয়, যখন আপনি প্রস্রাব করতে চান না। স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের কারণে মূত্রনালীর স্ফিঙ্কটার দুর্বল হয়ে পড়ে। মূত্রনালীর স্ফিঙ্কটার হল একটি গুরুত্বপূর্ণ পেলভিক পেশী যা মূত্রনালীর খোলা অংশ নিয়ন্ত্রণ করে, যা সেই নল যা থেকে আমরা প্রস্রাব করি। যদি এই পেশী দুর্বল হয়ে যায়, তাহলে অপ্রত্যাশিতভাবে প্রস্রাব বেরিয়ে আসতে পারে।

অনিয়মকে উৎসাহিত করুন

যখন আপনার মূত্রাশয়ের দেয়ালের পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না তখন আর্জ ইনকন্টিনেন্স হয়। যখন এই পেশীগুলি, যাদের ডেট্রাসার পেশী বলা হয়, অকার্যকর হতে শুরু করে, তখন তারা খুব ঘন ঘন সংকুচিত হয়, যার ফলে টয়লেটের প্রয়োজনের তাৎক্ষণিক এবং জরুরি অনুভূতি হয়।

ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ

মূত্রনালীর সংক্রমণ, বা ইউটিআই, মূত্রনালীর প্রদাহ বা তীব্রতা বৃদ্ধির কারণে হয়। এটি আপনার মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে, আপনার স্তন্যপান করার সময় ব্যথা হতে পারে এবং আপনার শ্রোণী পেশীগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে সংকুচিত এবং চাপা পড়ে যেতে পারে।

আপনি আমাদের গাইডে মূত্রনালীর অসংযমের লক্ষণ এবং ইউরোলজি চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন: অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয় কী?

মূত্রাশয় সঠিকভাবে খালি করতে অসুবিধা

মাঝে মাঝে, PFD এবং প্রস্রাবের অসংযমের লক্ষণগুলি এত সহজ হতে পারে যে আপনি টয়লেটে যাওয়ার সময় আপনার মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি করতে পারছেন না এমন অনুভূতি হতে পারে। এটি এমন একটি অনুভূতি যা মূত্রাশয়ের কর্মহীনতার কারণে হয় এবং অসংযমের সমস্যা বা UTI-এর মতো ভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে।

মূত্রাশয়ের কর্মহীনতা এবং মূল লক্ষণ ও উপসর্গ সম্পর্কে আপনি আমাদের মূত্রাশয়ের কর্মহীনতার লক্ষণ নির্দেশিকাতে আরও পড়তে পারেন।

অন্ত্রের অসংযম

পেলভিক ফ্লোর পেশী দ্বারা অন্ত্র নিয়ন্ত্রিত এবং সমর্থিত হয়, এবং যদি তাদের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, তাহলে এটি অন্ত্রের অসংযমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

মল ফুটো হওয়া

পেলভিক ফ্লোরের ব্যাধিগুলি হজম ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে মল লিক হতে পারে। এটি সামান্য লিক থেকে শুরু করে সম্পূর্ণ মলত্যাগ পর্যন্ত হতে পারে। শারীরিক পরিশ্রম, কাশি, অথবা কোনও সতর্কতা ছাড়াই মল লিক হতে পারে।

টয়লেটে কোষ্ঠকাঠিন্য, টান লাগা বা অস্বস্তি

টয়লেটে থাকার সময় যদি আপনার মলত্যাগ করতে অসুবিধা হয়, অথবা ব্যথা বা অস্বস্তির সাথে আপনি কেবল শক্ত বা পিণ্ডযুক্ত মলত্যাগ করতে পারেন, তাহলে এটি পেলভিক ফ্লোরের কর্মহীনতার কারণে হতে পারে। যদি এটি ঘন ঘন ঘটে তবে পেশাদার হস্তক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ক্রমাগত চাপ পেলভিক ফ্লোরকে আরও দুর্বল করে দিতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি তীব্রতর করতে পারে।

টয়লেটে অন্ত্রের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার অনুভূতি

আপনার মূত্রাশয় খালি করতে না পারার অনুভূতির মতো, PFD-এর কারণে আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি আপনার মলত্যাগ ঠিকমতো করতে পারছেন না। এটি তখনই ঘটে যখন আপনার মনে হয় যে মলত্যাগের পরেও আপনার মলত্যাগ করতে হবে। যদি আপনি ঘন ঘন মলত্যাগের জন্য একাধিকবার টয়লেটে যান, তাহলে এটি পেলভিক ফ্লোরের কর্মহীনতার লক্ষণ হতে পারে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনি অন্ত্রের অসংযম অনুভব করছেন এবং একটি আনুষ্ঠানিক রোগ নির্ণয় করতে চান, তাহলে আপনি আমাদের অভিজ্ঞ গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টদের একজনের সাথে কথা বলতে পারেন যিনি আপনার লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারবেন এবং একটি উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারবেন।

পেলভিক ফ্লোর প্রোল্যাপস লক্ষণ (POP)

পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস (POP) তখন ঘটে যখন আপনার পেলভিক পেশীগুলি আপনার মূল পেলভিক অঙ্গগুলিকে (আপনার জরায়ু, মূত্রাশয় এবং মলদ্বার) সমর্থন বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। আপনার পেলভিক অঙ্গগুলি তাদের স্বাভাবিক অবস্থান থেকে নেমে যায় এবং যোনি বা মলদ্বারের দেয়ালে চাপ দেয়; এটি এমন একটি অবস্থা যা উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি এবং যন্ত্রণার কারণ হতে পারে, তবে এই অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য স্বীকৃত চিকিৎসা উপলব্ধ রয়েছে।

শ্রোণী অঞ্চলে ভারী ভাব বা চাপ বৃদ্ধি

অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পরিবর্তন এবং পেশী ও সংযোগকারী টিস্যু দুর্বল হওয়ার কারণে, পেলভিক অঞ্চলে আরও চাপ পড়ে। এটি তলপেটে পূর্ণতা, ওজন বা টানাটানির অনুভূতির মতো হতে পারে। ওজন তোলা, শারীরিক পরিশ্রম করা বা দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা প্রায়শই কিছু 'পড়ে যাওয়ার' অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

যোনি বা মলদ্বারে দৃশ্যমান ফোলাভাব

কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে দুর্বল পেলভিক পেশীগুলি প্রসারিত এবং আলগা হয়ে যেতে পারে, যার ফলে আপনার যোনি বা পায়ুপথের খোলা অংশে একটি লক্ষণীয় আঁচড় বা ফুলে যাওয়া টিস্যু দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও আপনি যখন টয়লেটে দাঁড়িয়ে থাকেন বা চাপ দেন তখন এটি আরও লক্ষণীয় হয়।

সহবাসের সময় অস্বস্তি

মাঝে মাঝে, যৌন মিলনের সময় পেলভিক ফ্লোরের ব্যাধি ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। পিএফডি চাপ, বাধা বা যোনি টানটানতা হ্রাসের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ঘনিষ্ঠতার সমস্যা তৈরি করতে পারে। মেনোপজ পরবর্তী মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি যোনি শুষ্কতা এবং জ্বালার সাথে মিলিত হতে পারে। যদি আপনি হঠাৎ এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে পেলভিক ফ্লোরের ব্যাধি এর কারণ হতে পারে।

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বুক করুন

চলমান ব্যথা এবং অস্বস্তি

পেলভিক ফ্লোরের সমস্যাগুলি প্রায়শই আপনার পেলভিক অঞ্চলে ক্রমাগত ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে চলাফেরা, আত্মবিশ্বাস এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে পেশীতে টান, স্নায়ুতে জ্বালা, অথবা দুর্বল পেলভিক সাপোর্টের কারণে অঙ্গের অসঙ্গতি। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়; ব্যথা প্রশমিত করতে এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিৎসা বিকল্প রয়েছে। আপনার জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলি বুঝতে আপনার জিপি বা মোডালিটি এলএলপি-র একজন বিশেষজ্ঞ স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা বলতে পেলভিক অঞ্চলে দীর্ঘস্থায়ী, নিস্তেজ বা তীব্র ব্যথাকে বোঝায় যা ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে আপনাকে প্রভাবিত করছে বা উপস্থিত রয়েছে। প্রায়শই, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকার মতো বসে থাকার কারণে পেলভিক ব্যথা আরও বেড়ে যায়। শারীরিক কার্যকলাপও লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তলপেটে ব্যথা (পেলভিক পেশীর দুর্বলতার সাথে যুক্ত)

যদিও কোমরের নিচের দিকে ব্যথা অনেক মানুষের মধ্যে একটি খুব সাধারণ রোগ, তবুও পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারকে এর কারণ হিসেবে উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। এর কয়েকটি কারণ রয়েছে; দুর্বল পেলভিক ফ্লোর পেশী, যা মেরুদণ্ডের নীচের অংশে অসঙ্গতি এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে, এবং পেলভিক স্থিতিশীলতা হ্রাস পায়, যা পিঠের নিচের অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে ক্রমাগত ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। নিতম্ব এবং কুঁচকির পাশাপাশি পিঠের নিচের অংশে অস্বস্তি অনুভব করা সাধারণ।

যৌন কার্যকলাপের সময় ব্যথা

পিএফডি-র আরেকটি দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ হল সহবাসের সময় ক্রমাগত অস্বস্তি, চাপ বা তীব্র ব্যথা অনুভব করা। এই অবস্থাকে ডিসপেরিউনিয়া বলা হয় এবং এটি পেশীর টান, অস্ত্রোপচারের আঘাত বা স্নায়ু সংবেদনশীলতার কারণে হতে পারে।

পেলভিক ফ্লোরের কর্মহীনতার সাধারণ কারণগুলি

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থা এবং প্রসব আপনার পেলভিক ফ্লোরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পেলভিক পেশীগুলি কঠিন জন্মের কারণে আঘাতপ্রাপ্ত হয়। এটি পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল করে দিতে পারে, তাদের কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং PFD হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

স্থূলতা

যদি আপনার ওজন বেশি বা স্থূলকায় হয়, তাহলে এটি মূত্রাশয়, জরায়ু এবং অন্ত্রের উপর উল্লেখযোগ্য চাপ এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার অর্থ আপনার পেলভিক ফ্লোরকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হবে এবং সময়ের সাথে সাথে এর কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে।

বার্ধক্য

পেশী দুর্বল হওয়া বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ, এবং আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশীও এর থেকে আলাদা নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রস্রাবের অসংযম বা অন্ত্রের কার্যকারিতা হ্রাস পাওয়া সাধারণ, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার লক্ষণগুলি যদি আপনার কষ্ট এবং অস্বস্তির কারণ হয় তবে আপনার আনুষ্ঠানিক রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা করা উচিত নয়।

সার্জারি

পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচার বা পেলভিক অঞ্চলে আঘাতজনিত আঘাত আপনার পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনার কারণে আপনার পেলভিসে উল্লেখযোগ্য আঘাত লেগে থাকলে, পেশীতে আঘাত লাগতে পারে। হিস্টেরেক্টমির মতো প্রজনন অঙ্গ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারও লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনি এই প্রবন্ধে উল্লেখিত কোনও লক্ষণ অনুভব করছেন, তাহলে একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। মোডালিটি এলএলপি গর্বের সাথে যুক্তরাজ্য জুড়ে বিশেষজ্ঞদের সাথে অংশীদারিত্ব করে; আমরা কীভাবে সাহায্য করতে পারি সে সম্পর্কে আরও জানতে চাইলে, আমাদের দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।